第八十一章 新的挑战 (第2/5页)
游尘看完后说道：“老李，你练得太猛了，我了解你的心情，但希望你能减轻训练的份量。”
电竞工作看似不需要太大动作，其实盲人瞎马，一些常人并不需要太在意的东西，而他们却可能因为忽略这个而深受其害。
职业选手多受伤病困扰，由于长时间久坐于电脑前，以及大量高强度的鼠标键盘操作，手腕关节使用过度，不少职业选手的手、腕、腰、背等部位都有着各种伤病。
这些伤病其实都可以避免，在电脑前工作时间不宜长久，你可以在一定的时间段内起来走，不要长时间保持一个姿势作业，更不要过度的超过工作时间。也就是简单的三个字“动一动”。
所以程毅才会给他们安排了每日适当的健身训练。
李三看了看自己那出身农村而饱经风霜的双手，由于每天长时间的练习，他的右手因长时间高强度使用鼠标操作，手腕处已经磨出了一层厚茧，随即沉声道：“好的。”
游尘点头道：“现在最重要的是保证身体的健康，让大家集合吧。”
等到众人结束基础练习，游尘开口道：“休息五分钟，之后我们来一场练习赛，今天的训练就这样。”
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