第202章 新赛季的新变化 (第1/5页)

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“杠铃深蹲，150公斤！第一组，8次！开始！”拉菲尔德这个家伙在老胡的身后大声吼叫！

“啊啊！”老胡也是大喝一声。ｗｗw.ＱВ5、Cǒm

啪啪！拉菲尔德这厮在胡林开把之前，还打了两下老胡的屁股，当然，不要误会，这是帮他放松肌肉。

开始！一身麦克大卫的保护装备，从脚踝、膝盖一直到腰上武装的如个机器人一样的老胡，立马用颈后肩部将两端硕大的杠铃扛起。

一！二！三！……六！七！八！啊哈！……

咣当！终于完成了！老胡用最快的速度把这个巨大的杠铃，扔回深蹲架上。

呼哧！呼哧！……这个杠铃深蹲，你只有练过才会知道有多么的痛苦，老胡这厮现在都快感觉不到自己的胯下了，整个大腿部，从前到后没有一处不酸的。

“第二组！开始！我们今天的目标是180公斤！必须达成！”拉菲尔德可是不管那么多，就算老胡表现的再痛苦，他也一定要把目标完成。

不过，这个重量还是比较安全的，而且，老胡现在采用的是伸髋蹲法，比较安全。再加上全身的防护，反正是已经将安全最大话了。如果这样再受伤，那只能用倒霉来解释了。

听到拉菲尔德这样的大吼，老胡也是没什么办法，继续吧！

啪啪！啊！一！二！……

终于，在老胡就要完蛋之前，训练结束了。

咕咚！咕咚！……这是一种说不清道不明的液体，像流食也像饮料，而且还是紫sè的。