第五百一十九章 缘分啊

如果体能状况良好的话，他就在上午安排一小时的时间，进行夏季特训。

如果状态不佳的话，他就会去基地里的多媒体中心，观看阿森纳上个赛季的比赛视频，在带去的小本子上随手记录一些对球队技战术，尤其是防守端站位的理解。

下午的时候，要么他会主动去找托尼.考伯特，让他帮助自己恢复体能；要么。他就会在基地的游泳池里泡上1、2个小时，一方面舒缓肌肉的疲劳，一方面训练身体的协调性。

托尼.考伯特，是阿森纳的首席体能教练，是温格安排过来帮助楚江的。如果不是老温，考伯特才不会提前来到科尔尼训练基地。

这样的日子，平静、单调而又充实，楚江觉得这样的生活并不错。

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阿森纳的训练基地，又名科尔尼训练基地，建立在郁郁葱葱的赫特福德郡，距离酋长球场仅仅45分钟车程。<b>//百度搜索 看最新章节//</b>

这座训练基地占地143英亩，包括45英亩森林和27000棵树木。

茂密的树林将整座训练基地都笼罩在一起，从外面看上去，这里更像是一座大型的公园，而不是什么训练场。

觉得寂寞无聊的时候，他也会出去走走。和基地里的工作人员聊聊天，或者开着他那辆红色卡宴去市内随便逛逛。

不需要什么目的，只是随便逛逛。

在艾玛回伦敦之前，楚江也想多了解一下这座城市，了解一下艾玛生活过的地方。

楚江很喜欢这里。

清新的空气，自由的气息，让这里散发出自然的芬芳。

远离都市的尘嚣，使得这里就恍如世外桃源的乐土。

因此，刚来这里第一天，楚江就爱上了这个地方。他甚至从租住的公寓里搬了出来，临时性的住在了这里。

每天清晨天还没亮的时候，他就迎着风，在树林环绕的小道上慢跑。跑完三公里之后，回到基地里吃早点，然后去健身房踩单车。